Poulet à la cardamone
Ingrédients :
- 4 cuisses de poulet
- 2 oignons - 2 yaourts - 2 c. à soupe de vin blanc - 1 c. à soupe de beurre - 1 c. à café de cannelle poudre - Cardamone - 1/2 c. à café de gingembre poudre Progression du travail :
Préparez le mélange d'épices : cardamone; 3 clous de girofle, 1 c. à café de cannelle, 1/2 c. à café de gingembre moulu. Pilez le tout.
- Frottez les cuisses de poulet dans les épices et laissez reposer 45 min. - Préchauffez le four à 200°C. - Épluchez, coupez et faites revenir 2 oignons dans 1 c. à soupe de beurre. Ajoutez-y 2 c. à soupe de vin blanc. - Enfournez les cuisses de poulet et les oignons. - Faites cuire 20 minutes à 200°C. - Mélangez les yaourts blancs avec le reste du mélange d'épices. - Badigeonnez les cuisses que vous aurez sorties du four de yaourt aux épices. - Faites cuire de nouveau les cuisses de poulet durant 10 minutes à 200°C. |